منتديات طائر الاشواق

عـزيـزيـ آلزآئر أنـتـ غـيـر مـسـجـل لديـنـآ بـمـنـتـديـآتـ طـآئر آلآشـوآقـ
اذا لم تكن لديك فكرة عن كيفية التسجيل في المنتدى يرجى الضغط هنا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات طائر الاشواق

عـزيـزيـ آلزآئر أنـتـ غـيـر مـسـجـل لديـنـآ بـمـنـتـديـآتـ طـآئر آلآشـوآقـ
اذا لم تكن لديك فكرة عن كيفية التسجيل في المنتدى يرجى الضغط هنا

منتديات طائر الاشواق

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أهلا وسهلا بكم في منتديات طائر الاشوااق - فلسطين - غزة


+2
مرسى الأحزان
امير الاحساس
6 مشترك

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور

    امير الاحساس
    امير الاحساس
    امير الاحساس

    | عضو مجتهد |


    | عضو مجتهد |


    ذكر
    عدد المشاركات : 427
    العمر : 35
    | مكان الاقامة | : فلسطين
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 18/08/2008
    • مساهمة رقم 1

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Empty تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور

    مُساهمة من طرف امير الاحساس 8/25/2008, 9:04 am

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Top


    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Sb_kickin

    صور تمارين رياضية

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور One_arm_forward_exercise_ball_roll تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Sb_back_extension


    تمارين للبطن صور


    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Swiss_Ball_Alternating_Crunch تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Sb_alt_pull-in

    تمارين لتخفيف الوزن وتنشيط الجسم

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Swiss_Ball_Alternating_Crunch تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Lateral_flexion_on_sissel_exercise_ball

    صور تمارين رياضية سهلة الاداء بالمنزل

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Sb_alt_ful_sit-up تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Elbow_brdge

    تمارين رياضية للبنات

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور AbdominalCrunchOnSisselExerciseBall

    اداء تمارين البطن للبنات

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور 014ReverseAbdominalCurlWithSisselBall

    صور التمارين الرياضية الخاصة برشاقة الجسم للنبات

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Alt_arm_swings_ball_power_weight

    تمارين رياضية لرشاقة الجسم للرجال

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Sb_kneeling_balance

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور
    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Sb_single_leg_alt_pull-in تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور 008LumbarRollWithSisselExerciseBall
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    مرسى الأحزان
    مرسى الأحزان
    مرسى الأحزان

    | عضو فعال |


    | عضو فعال |


    ذكر
    عدد المشاركات : 103
    العمر : 37
    | مكان الاقامة | : غـــ؛؛؛ــــ؛؛؛ــــزة
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 19/08/2008
    • مساهمة رقم 2

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Empty رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور

    مُساهمة من طرف مرسى الأحزان 8/26/2008, 10:56 am

    يسلموا أخى أمير


    بس مافى بلونات أو فتابل فى غزة مثل اللى


    بدرب فيهم الدب هادى



    هههههههههههههههه


    بمزح


    يسلمووووووووا
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    Taer Al AshwaQ
    Taer Al AshwaQ
    Taer Al AshwaQ

    |المــــديــــر العــــــــام|
    |المــــديــــر العــــــــام|



    ذكر
    عدد المشاركات : 2990
    العمر : 37
    | مكان الاقامة | : غـــ[GaZa]ــــزة
    | المهنة | : Social Worker
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 17/08/2008
    • مساهمة رقم 3

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Empty رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور

    مُساهمة من طرف Taer Al AshwaQ 8/26/2008, 11:09 am

    هههه

    صدقت اخي


    ولكن تستطيع ان تذهب الي ميناء غزة

    وهناك تجد مكعبات من الاسمنت

    تستطعي ان تفعل مثلما يفعل هذ الصبي



    مشكور اخي امير



    :m (87):
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    امير الاحساس
    امير الاحساس
    امير الاحساس

    | عضو مجتهد |


    | عضو مجتهد |


    ذكر
    عدد المشاركات : 427
    العمر : 35
    | مكان الاقامة | : فلسطين
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 18/08/2008
    • مساهمة رقم 4

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Empty رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور

    مُساهمة من طرف امير الاحساس 8/27/2008, 3:26 am

    ههههه
    دبر حالك يا مرسى
    على الارض اتمرن
    شرفني مرورك

    هلا يا طائر 
    يا مناصر المرسى 
    اهلا بكم
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    نـ ـدوش
    نـ ـدوش
    نـ ـدوش

    | عضو مجتهد |


    | عضو مجتهد |


    انثى
    عدد المشاركات : 401
    العمر : 35
    | مكان الاقامة | : فلــــــــــسطين
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 25/08/2008
    • مساهمة رقم 5

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Empty رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور

    مُساهمة من طرف نـ ـدوش 8/27/2008, 7:24 am

    امير الاحساس


    مشكوور على الموضووع

    كل الاحترام
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    عاشقة الفردوس
    عاشقة الفردوس
    عاشقة الفردوس

    | عضو محترف |


    | عضو محترف |


    انثى
    عدد المشاركات : 728
    العمر : 35
    | مكان الاقامة | : المغرب
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 21/08/2008
    • مساهمة رقم 6

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Empty رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور

    مُساهمة من طرف عاشقة الفردوس 8/27/2008, 7:43 am

    موضوع جميل
    شكرا اخي
    دمت في رعاية الرحمان
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    جار القمر
    جار القمر
    جار القمر

    | عضو قضي |


    | عضو قضي |


    ذكر
    عدد المشاركات : 1516
    العمر : 38
    | مكان الاقامة | : قلب من أحب
    | المهنة | : طالب معماري مستوى 4
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 26/08/2008
    • مساهمة رقم 7

    تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور Empty رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور

    مُساهمة من طرف جار القمر 8/29/2008, 12:45 am



    يسلمو دياتك خيي

    دمت ولا حرمنا جهدك

    بوركت دوما

    أسعدك الله
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو 11/4/2024, 10:07 am